Tai biến là tình trạng đe dọa có khả năng xảy ra bất cứ khi nào, gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe và đời sống. Tuy nhiên bạn có biết điều yoga trị liệu có thể sẽ giúp ngăn chặn với phục hồi sau tai biến mạch máu não? Ở Vun Thoa Center, chúng ta chuyên dạy những bài thực hành yoga trị liệu giúp cải thiện lưu thông huyết, giảm run, và tăng cường sức mạnh toàn diện. Hãy cùng đồng hành tìm hiểu cách yoga practice giúp bạn bè khỏe hơn với ngăn ngừa thiệt hại đột quỵ qua những post đây.
Đầu tiên, hãy hiểu về phía tai biến mạch máu não. Đột quỵ xảy ra khi huyết không còn đến với bộ não, gây tổn hại tế bào. Dấu hiệu thường bao gồm méo mặt, liệt tay chân, nói ngọng. Để phòng ngừa, cần tập luyện thường xuyên để máu lưu thông luân chuyển tốt. Yoga là kỹ thuật tuyệt vời giúp làm này này đây. Ví dụ, Giảm nguy cơ đột quỵ bằng tập luyện yoga trị liệu liên tục giúp đỡ cơ thể mạnh mẽ hơn nữa cùng giảm áp lực máu áp lực blood.
Nếu bị mắc tai biến mạch máu não, chữa lành là giai đoạn phase quan trọng. Yoga trị liệu giúp cải thiện movement, giảm run tay chân. Ví dụ như, Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày – Bài Tập Giảm Run Cho Người Parkinson Ai Cũng Làm là kỹ thuật đơn giản giúp ai mắc Parkinson hoặc sau tai biến mạch máu não cải thiện balance với quản lý cơ thể. Hoặc Hành Trình Hồi Phục Sau Tai Biến Run Chân Tay Nhờ Yoga, cái story real từ người học, show yoga giúp đỡ chữa lành mau hơn nữa.
Đau toạ thần kinh cũng thường gặp gặp sau tai biến mạch máu não, với yoga trị liệu có thể giúp giảm nhức. Đặc trị hết đau thần kinh toạ là bài thực hành giúp giãn cơ lưng dưới, giảm pressure upon dây thần kinh toạ.
Để phòng ngừa, biết dấu hiệu là. 3 dấu hiệu bị đột quỵ ? Giải pháp phòng chống ngay tại nhà giúp bạn phát hiện kịp thời với có biện pháp kỹ thuật ngăn ngừa ở tại nhà. Và còn 30s cứu người bị đột quỵ nhiều và hướng dẫn phòng chống là hướng dẫn nhanh nhằm cứu người người bị tai biến trong vòng 30 seconds.
Sau đột quỵ, phục hồi run tay run chân là quan trọng. Phục Hồi Run Tay Run Chân bằng yoga practice giúp đỡ cơ thể ổn định hơn hơn. Và khởi đầu ngày mới, Bài tập yoga buổi sáng giúp trẻ hóa cơ thể là bài tuyệt vời để tăng cường năng lượng với phòng ngừa disease.
Trung Tâm Vun Thoa không những hướng dẫn yoga practice mà lại còn là nơi share thông tin prevent disease.
Với các bài tập simple, quý vị có khả năng thực hành ngay nhà nhằm protect sức khỏe mình với cùng người thân. Hãy thử thử cùng cảm nhận sự trạng thái difference!
